Ens complau convidar-te a SENSE ESTRÈS a Llers, el quart i darrer esdeveniment del cicle: “Entre la Muga i la Garriga Saludable, els 4 pilars de la salut i el benestar”.
Xerrades gratuïtes divulgatives sobre hàbits saludables + pica-pica.
L’estrès és una resposta natural de l’organisme, útil quan apareix de manera puntual. Però quan es prolonga, sobrecarrega el sistema nerviós i afecta el son, la digestió i l’estat d’ànim. Aprendre a reconèixer-ne els senyals i regular-lo amb estratègies pràctiques és clau per prevenir problemes de salut i guanyar benestar psicològic.
4 excel·lents professionals de la zona ens aportaran recursos per a una bona gestió de l’estrès. Tens el programa complet en el cartell adjunt.
SENSE ESTRÈSdissabte 10 de gener 2026. De les 11 a les 13 h.
Lloc: Castell de Llers (Pujada Castell, 7, 17730 Llers, Girona)
Acte gratuït. Cal reservar plaça al telèfon de l’Ajuntament de Llers: 972 52 80 20
o al 691 50 91 81 (Estel).
Us hi esperem! 
